Choroby psychiczne – CHAD – depresja – mania

Migrena to uciążliwy, pulsujący ból głowy, który może trwać nawet 3 dni. Często towarzyszą mu: światłowstręt, wyczulenie wrażliwości na dźwięki lub zapachy oraz nudności. Niestety, przyczyny występowania wielu migren nadal pozostają do końca niezbadane i niewyjaśnione. Dlatego też, jeśli ból głowy staje się na tyle uciążliwy, by skutecznie odebrać nam całą radość życia, warto poszukać kilku nowych źródeł pomocy.

Oczywiście, najprostszą metodą na zlikwidowanie uporczywych objawów są leki przeciwbólowe. Zdarza się jednak, że nie każdy z nas może pozwolić sobie na taką terapię z powodu niepożądanych interakcji. Czasami też nasza migrena zrobi wszystko, by przechytrzyć swojego wroga, uodporniając się na skład specyfików przynoszących nam ulgę.

Istnieje także kilka alternatywnych metod jej leczenia, przydatnych zwłaszcza, gdy ataki występują po kilka razy w miesiącu. Warto sięgnąć wtedy po metodę samokontroli reakcji zachodzących w organizmie, czyli biofeedback.

Nasz mózg poddany zostaje działaniom 5 fal elektrycznych. Ich zmienna częstotliwość warunkuje spokojny sen i wysoką aktywność psychomotoryczną w ciągu dnia. Fale theta, towarzyszące nam także podczas głębokiej hipnozy, posiadają dodatkowy walor. Dzięki nim możemy swobodnie zapanować nad każdym uciążliwym bólem.

Głównym celem tej metody jest wskazanie kilku dróg do utrzymywania stanu alfa i theta. Odpowiadają one za głębokie wyciszenie oraz pełną relaksację. Podczas tej terapii trener umieszcza specjalny termometr podczerwieni na czole pacjenta. Wydzielane ciepło uruchomi na podłączonym monitorze kolorową animację, ilustrującą obraz pracy mózgu. Często towarzyszy jej dźwięk: przyjemny nagrodzi sukces, przeraźliwy wykryje popełniony błąd. Spadek energii zatrzyma obraz, nagły wzrost na nowo poruszy cały układ. Możliwość „wizualnego” panowania nad działaniem swego mózgu pomaga znaleźć sposób na zatrzymanie pożądanego stanu głębokiej relaksacji poprzez powtarzanie wyuczonych schematów. Jedynym warunkiem odniesienia pełnego sukcesu jest silna motywacja pacjenta.   Kontrola wydzielanego ciepła wpływa także na poprawę działania wszystkich narządów, zapewniając im stały dopływ krwi i tlenu. Tylko taką metodą możemy samodzielnie zredukować ból, w tym także uciążliwe dla nas migreny.

Biofeedback może przynieść pożądane rezultaty już po pierwszej sesji, jednak warto utrwalać uzyskany efekt poprzez kilka systematycznych wizyt. Terapia jest w 100% bezpieczna i  bezinwazyjna, jednakże zaleca się ją dopiero po wypróbowaniu wszystkich innych, łatwo dostępnych farmaceutyków.