Choroby psychiczne – CHAD – depresja – mania

Choroba afektywna dwubiegunowa – CHAD i inne choroby psychiczne: depresja, mania.

Kiedy lenistwo staje się chorobą?

Tyle spraw do zrobienia, a chęci coraz mniej… Któż z nas nie doznał w swoim życiu choć raz takiej sytuacji, gdzie lenistwo wygrało z każdą nie cierpiącą zwłoki kwestią? Zazwyczaj spadek motywacji i sił do działania kojarzono z lenistwem, jednak medycyna postawiła nową diagnozę, wprowadzając do słownika zaburzeń psychiatrycznych kolejny termin: łacińskiej prokrastynacji, czyli w […]

Statystyki nie kłamią…

Czas mija nieubłaganie, a nasze zdrowie psychiczne wciąż się pogarsza. Wskaźniki niestety nie wróżą dla nas nic dobrego – w Polsce coraz więcej osób cierpi na depresję, nerwice oraz decyduje się na najbardziej radykalne rozwiązania swych problemów, czyli próby samobójcze. Życie w kraju, które dość niedawno i w miarę gwałtownie przeżywało swój rozkwit gospodarczy ma […]

Cykle bioelektrycznej aktywności mózgu

Mózg ludzki – któż może odkryć jego niezmierzoną głębię? To tu rodzą się wszystkie myśli, rozterki, tu powstają uczucia i zdolność podejmowania racjonalnych ocen. Większość towarzyszących nam stanów emocjonalnych uzależniona jest od głównych fal bioelektrycznych, warunkujących poszczególne cykle aktywności naszego mózgu. Niektóre z nich możemy uzyskać sami. Służą temu choćby odpowiednie techniki medytacyjne. Zazwyczaj kojarzone […]

Kilka faktów o leczeniu pacjentów z ChAD

Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej jest skoncentrowane na osiągnięciu jednego celu: zminimalizowania częstotliwości występowania faz maniakalno – depresyjnych. Dzięki rygorystycznemu przestrzeganiu kilku zasad pacjent może prowadzić stosunkowo normalne i produktywne życie. W momencie, gdy symptomy ChAD nie będą podlegać żadnej kuracji, mogą pojawić się wyjątkowo nasilone ataki choroby co najmniej raz w roku. Odpowiednio dobrane leczenie […]

Zarządzanie czasem – Twój przyjaciel czy wróg?

Umiejętność właściwego planowania zajęć wykonywanych w ciągu dnia to sztuka, która może przynieść wyjątkowe rezultaty. Sprzyja autonomicznemu rozwojowi, poprawia relacje rodzinne, ale przede wszystkim pomaga wykreować moc pozytywnych emocji związanych z osiągnięciem kolejnych sukcesów. Planowanie dnia, czyli wprowadzanie w jego przebieg kilku stałych form rutyny wiąże się z bardzo istotną umiejętnością: przewidywaniem. Możliwość ustalenia reguł […]

Dziecko z ADD/ADHD a pierwsze sukcesy w szkole.

Szkoła to miejsce, w którym dziecko spotyka wiele nowych wyzwań, sukcesów oraz pierwszej próby organizacji pozalekcyjnych obowiązków. Dla maluchów z  objawami ADD/ADHD (zespół zaburzeń uwagi) nie zawsze okaże się to łatwym zadaniem. Wszystkie wymagania stawiane przez nauczycieli mogą czasami urosnąć do rangi ogromnej przeszkody na drodze do zdobycia pierwszych sukcesów szkolnych, jednak właściwa pomoc rodziców […]

„Poskromienie złośnicy”, czyli jak zapanować nad treścią snów?

Sen, jako efekt fazy REM (Rapie Eye Movement), przyczynia się w znaczący sposób do utrwalania wielu schematów myślowych. Część z nich wypełnia obszar, wciąż pozostającej zagadką, sfery podświadomej. Zakodowane w niej informacje odciskają olbrzymie piętno na towarzyszących nam pozytywnych bądź destrukcyjnych systemach przepływających myśli. Dzięki możliwości samodzielnego kierowania snem każdy z nas może dokonać imponujących […]