Choroby psychiczne – CHAD – depresja – mania

Choroba afektywna dwubiegunowa – CHAD i inne choroby psychiczne: depresja, mania.

Z koszmaru zasypiania w objęcia Morfeusza.

Kolejna nieprzespana noc. Twój sen, pomimo stosowania tradycyjnej metody „liczenia baranów, wciąż nie przychodzi. A kiedy już spokojnie zamykasz oczy, odpoczynek nie trwa długo. Wystarczy lekki szelest lub jedna nerwowa myśl, by całkowicie Cię rozbudzić. Jeśli taka sytuacja powtarza się dość często, może oznaczać duży problem zdrowotny, którego na pewno nie wolno bagatelizować. Bezsenność to […]

Witamina D poprawia nastrój w czasie chłodnych miesięcy

Być może odpowiedniej dawki witaminy D potrzebują mieszkańcy Chicago, aby przetrwać długą zimę, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Loyola w Chicago, Marcella Niehoff School of Nursing (MNSON). Ta substancja poprawia nastrój podczas zimowych miesięcy, kiedy dni są krótkie, a więcej czasu spędza się w pomieszczeniach zamkniętych. „Niedobór witaminy D jest nadal problemem, pomimo, że ten składnik […]