Jesienna depresja, czyli jak wytrwać do wiosny?
Nastała już późna jesień. Wiele osób zmagających się nie tylko z CHAD, ale również innymi zaburzeniami afektywnymi, zastanawia się jak tu wytrwać do wiosny i, mówiąc potocznie, nie załamać się. Każdy ma swoje sposoby na poprawienie sobie nastroju w pochmurne, deszczowe dni. Szczególnie dotkliwy są wczesne i długie wieczory. Może sam/sama wychodzisz do pracy, gdy [...]
Geny a depresja sezonowa
Niektóre przypadki depresji sezonowej mogą mieć związek z mutacją genetyczną, która sprawia, że oczy stają się mniej wrażliwe na światło niebieskie – informuje internetowe wydanie pisma „Journal of Affective Disorders”. Jesienią, kiedy dni stają się coraz krótsze i coraz bardziej szare, wielu ludzi zaczyna cierpieć na tzw. depresję sezonową. Objawia się ona ogólną apatią i [...]
Serotonina a sezonowe zaburzenie afektywne.
Osoby cierpiące na sezonowe zaburzenie afektywne mają objawy depresji w tych okresach roku, w których czas nasłonecznienia jest krótki. Oto przebieg eksperymentu dotyczącego tego schorzenia opisany w książce „Psychologia życia” (R.J. Gerrig, P.G. Zimbardo). Pacjenci cierpiący na SAD każdego wieczoru w swoim domu leczyli się światłem – przez dwie godziny naświetlali się jasnym światłem fluorescencyjnym. [...]
